รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดผัก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่มายองเนส ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.1 g

คาร์บ6.7 g

ไขมัน7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	99	1.1 g	6.7 g	7 g
50 g	50 g	50	0.5 g	3.4 g	3.5 g
150 g	150 g	149	1.6 g	10 g	11 g
200 g	200 g	198	2.1 g	13 g	14 g
250 g	250 g	248	2.6 g	17 g	18 g

100 g ของ สลัดผัก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดผัก ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 7 g

50 g ของ สลัดผัก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดผัก ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 3.5 g

150 g ของ สลัดผัก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดผัก ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 11 g

200 g ของ สลัดผัก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดผัก ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 14 g

250 g ของ สลัดผัก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดผัก ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0132B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร