ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 121 kcal —
  • โปรตีน 19 g 37%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 5.2 g 7%
  • ไขมันอิ่มตัว 2.1 g 11%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 68 mg 3%
  • คอเลสเตอรอล 60 mg 20%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 1 mg 1%
  • วิตามินดี 0.2 µg 1%
  • วิตามินอี 0.15 mg 1%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
  • ไนอาซิน (B3) 6 mg 38%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.9 mg 18%
  • วิตามินบี 6 0.41 mg 24%
  • ไบโอติน (B7) 0 µg 0%
  • โฟเลต (B9) 10 µg 3%
  • วิตามินบี 12 1.3 µg 54%
  • โคลีน 120 mg 22%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 7.5 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
  • แมกนีเซียม 20 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 178 mg 14%
  • โพแทสเซียม 322 mg 7%
  • สังกะสี 4.3 mg 39%
  • ทองแดง 0.06 mg 7%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%
  • ซีลีเนียม 8.4 µg 15%
  • ไอโอดีน 1.7 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g12119 g0 g5.2 g
50 g50 g619.3 g0 g2.6 g
150 g150 g18228 g0 g7.8 g
200 g200 g24237 g0 g10 g
250 g250 g30347 g0 g13 g

คำถามเกี่ยวกับ Veal, thin fat, raw

100 g ของ Veal, thin fat, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Veal, thin fat, raw ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.2 g

50 g ของ Veal, thin fat, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Veal, thin fat, raw ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.6 g

150 g ของ Veal, thin fat, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Veal, thin fat, raw ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.8 g

200 g ของ Veal, thin fat, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Veal, thin fat, raw ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

250 g ของ Veal, thin fat, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Veal, thin fat, raw ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 798 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร