รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลิ้นลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

164

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ0.9 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	164	13 g	0.9 g	12 g
50 g	50 g	82	6.3 g	0.5 g	6.1 g
150 g	150 g	246	19 g	1.4 g	18 g
200 g	200 g	328	25 g	1.8 g	25 g
250 g	250 g	410	32 g	2.3 g	31 g

100 g ของ ลิ้นลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลิ้นลูกวัว ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 12 g

50 g ของ ลิ้นลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลิ้นลูกวัว ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 6.1 g

150 g ของ ลิ้นลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลิ้นลูกวัว ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 18 g

200 g ของ ลิ้นลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลิ้นลูกวัว ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 25 g

250 g ของ ลิ้นลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลิ้นลูกวัว ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 31 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 933 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร