รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สมองลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เครื่องในและผลิตภัณฑ์พลอยได้, ปรุงสุก, ทอดในกระทะ

213

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ0 g

ไขมัน17 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	213	15 g	17 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	181	12 g	14 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	362	25 g	29 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	91	6.2 g	7.1 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	543	37 g	43 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	724	49 g	57 g
50 g	50 g	107	7.2 g	8.4 g
150 g	150 g	320	22 g	25 g
200 g	200 g	426	29 g	34 g
250 g	250 g	533	36 g	42 g

100 g ของ สมองลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สมองลูกวัว ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ สมองลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ สมองลูกวัว ให้พลังงาน 181 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ สมองลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ สมองลูกวัว ให้พลังงาน 362 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ สมองลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ สมองลูกวัว ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.1 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ สมองลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ สมองลูกวัว ให้พลังงาน 543 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 43 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ สมองลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ สมองลูกวัว ให้พลังงาน 724 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 57 g

50 g ของ สมองลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สมองลูกวัว ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.4 g

150 g ของ สมองลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สมองลูกวัว ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174353 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร