รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สมองลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เครื่องในและผลิตภัณฑ์พลอยได้, ดิบ

118

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ0 g

ไขมัน8.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	118	10 g	8.2 g
1 หน่วยบริโภค	28.4 g	33	2.9 g	2.3 g
2 หน่วยบริโภค	56.7 g	67	5.9 g	4.7 g
½ หน่วยบริโภค	14.2 g	17	1.5 g	1.2 g
3 หน่วยบริโภค	85.1 g	100	8.8 g	7 g
4 หน่วยบริโภค	113.4 g	134	12 g	9.3 g
50 g	50 g	59	5.2 g	4.1 g
150 g	150 g	177	16 g	12 g
200 g	200 g	236	21 g	16 g
250 g	250 g	295	26 g	21 g

100 g ของ สมองลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สมองลูกวัว ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.2 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ สมองลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ สมองลูกวัว ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.3 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ สมองลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ สมองลูกวัว ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.7 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ สมองลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ สมองลูกวัว ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.2 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ สมองลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ สมองลูกวัว ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ สมองลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ สมองลูกวัว ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.3 g

50 g ของ สมองลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สมองลูกวัว ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ สมองลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สมองลูกวัว ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174351 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร