ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 213 kcal —
  • โปรตีน 14 g 29%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 17 g 21%
  • ไขมันอิ่มตัว 4 g 20%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 176 mg 8%
  • คอเลสเตอรอล 2120 mg 707%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 15 mg 17%
  • ไทอามีน (B1) 0.15 mg 13%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.36 mg 28%
  • ไนอาซิน (B3) 5.6 mg 35%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.1 mg 23%
  • วิตามินบี 6 0.33 mg 19%
  • โฟเลต (B9) 6 µg 2%
  • วิตามินบี 12 21.3 µg 888%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 10 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
  • แมกนีเซียม 18 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 434 mg 35%
  • โพแทสเซียม 472 mg 10%
  • สังกะสี 1.8 mg 17%
  • ทองแดง 0.3 mg 33%
  • แมงกานีส 0.04 mg 2%
  • ซีลีเนียม 12 µg 22%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g21315 g0 g17 g
50 g50 g1077.2 g0 g8.4 g
150 g150 g32022 g0 g25 g
200 g200 g42629 g0 g34 g
250 g250 g53336 g0 g42 g

คำถามเกี่ยวกับ สมองลูกวัว

100 g ของ สมองลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สมองลูกวัว ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

50 g ของ สมองลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สมองลูกวัว ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.4 g

150 g ของ สมองลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สมองลูกวัว ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

200 g ของ สมองลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สมองลูกวัว ให้พลังงาน 426 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 34 g

250 g ของ สมองลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สมองลูกวัว ให้พลังงาน 533 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 42 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3605 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร