รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไอศกรีมพุดดิ้งวนิลา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง

159
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4 g
คาร์บ27 g
ไขมัน4.4 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 159 kcal —
  • โปรตีน 4 g 8%
  • คาร์โบไฮเดรต 27 g 10%
  • ไขมัน 4.4 g 6%
  • น้ำตาล 23 g —
  • โซเดียม 106 mg 5%
  • คอเลสเตอรอล 2 mg 1%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 52 µg 6%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.83 µg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
  • ไนอาซิน (B3) 0.04 mg 0%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.38 mg 8%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 5 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.37 µg 15%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 129 mg 10%
  • ธาตุเหล็ก 0.07 mg 0%
  • แมกนีเซียม 11 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 101 mg 8%
  • โพแทสเซียม 138 mg 3%
  • สังกะสี 0.35 mg 3%
  • ทองแดง 0.01 mg 1%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1594 g27 g4.4 g
50 g50 g802 g13 g2.2 g
150 g150 g2396 g40 g6.6 g
200 g200 g3188 g54 g8.8 g
250 g250 g39810 g67 g11 g

คำถามเกี่ยวกับ ไอศกรีมพุดดิ้งวนิลา

100 g ของ ไอศกรีมพุดดิ้งวนิลา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไอศกรีมพุดดิ้งวนิลา ให้พลังงาน 159 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 4.4 g

50 g ของ ไอศกรีมพุดดิ้งวนิลา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไอศกรีมพุดดิ้งวนิลา ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 2.2 g

150 g ของ ไอศกรีมพุดดิ้งวนิลา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไอศกรีมพุดดิ้งวนิลา ให้พลังงาน 239 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 6.6 g

200 g ของ ไอศกรีมพุดดิ้งวนิลา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไอศกรีมพุดดิ้งวนิลา ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 8.8 g

250 g ของ ไอศกรีมพุดดิ้งวนิลา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไอศกรีมพุดดิ้งวนิลา ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4142 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร