รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ชีสนิ่มไม่บ่ม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ทาได้, ไขมันต่ำ, จากนมวัว, แต่งกลิ่นรส (เช่น กระเทียมและสมุนไพร)
โปรตีน3.1 g
คาร์บ4.5 g
ไขมัน13 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- โปรตีน 3.1 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 4.5 g 2%
- ไขมัน 13 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 8.5 g 43%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 4 g —
- โซเดียม 488 mg 21%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันแร่ธาตุ
- แคลเซียม 113 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.38 mg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 3.1 g | 4.5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | – | 1.5 g | 2.3 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | – | 4.6 g | 6.8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | – | 6.1 g | 9 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | – | 7.7 g | 11 g | 33 g |
อาหารที่คล้ายกัน
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 12342 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
