รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ชีสนิ่มสด
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ทาได้, ปรุงแต่งรส, มะกอกหรือมะเดื่อและถั่ว (ยกเว้นกระเทียมและสมุนไพร), จากนมวัว
โปรตีน6.8 g
คาร์บ4.1 g
ไขมัน29 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- โปรตีน 6.8 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 4.1 g 1%
- ไขมัน 29 g 37%
- ไขมันอิ่มตัว 20 g 99%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 3.3 g —
- โซเดียม 260 mg 11%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันแร่ธาตุ
- แคลเซียม 100 mg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6.8 g | 4.1 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | – | 3.4 g | 2.1 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | – | 10 g | 6.2 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | – | 14 g | 8.2 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | – | 17 g | 10 g | 72 g |
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 12073 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
