รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ทวิกซ์ คุกกี้บาร์ฟัดจ์ช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
mars snackfood us
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 553 kcal —
- โปรตีน 7.3 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 53 g 19%
- ไขมัน 33 g 43%
- ไขมันอิ่มตัว 5 g 25%
- ใยอาหาร 3 g 11%
- น้ำตาล 53 g —
- โซเดียม 266 mg 12%
- คอเลสเตอรอล 6 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 9 µg 1%
- วิตามินซี 1 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2.7 mg 18%
- วิตามินเค 18.6 µg 16%
- ไทอามีน (B1) 0.14 mg 12%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 1.1 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 9 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.33 µg 14%
- โคลีน 20.9 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 130 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- แมกนีเซียม 46 mg 11%
- ฟอสฟอรัส 147 mg 12%
- โพแทสเซียม 309 mg 7%
- สังกะสี 0.92 mg 8%
- ทองแดง 0.29 mg 33%
- ซีลีเนียม 7 µg 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 553 | 7.3 g | 53 g | 33 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 51 g | 282 | 3.7 g | 27 g | 17 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 102 g | 564 | 7.4 g | 54 g | 34 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 25.5 g | 141 | 1.9 g | 14 g | 8.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 153 g | 846 | 11 g | 81 g | 51 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 204 g | 1128 | 15 g | 108 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 277 | 3.7 g | 27 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 830 | 11 g | 80 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1106 | 15 g | 106 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1383 | 18 g | 133 g | 83 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ทวิกซ์ คุกกี้บาร์ฟัดจ์ช็อกโกแลต
100 g ของ ทวิกซ์ คุกกี้บาร์ฟัดจ์ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ทวิกซ์ คุกกี้บาร์ฟัดจ์ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 553 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 33 g
1 หน่วยบริโภค (51 g) ของ ทวิกซ์ คุกกี้บาร์ฟัดจ์ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (51 g) ของ ทวิกซ์ คุกกี้บาร์ฟัดจ์ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 17 g
2 หน่วยบริโภค (102 g) ของ ทวิกซ์ คุกกี้บาร์ฟัดจ์ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (102 g) ของ ทวิกซ์ คุกกี้บาร์ฟัดจ์ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 564 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 34 g
½ หน่วยบริโภค (25.5 g) ของ ทวิกซ์ คุกกี้บาร์ฟัดจ์ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (25.5 g) ของ ทวิกซ์ คุกกี้บาร์ฟัดจ์ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 8.5 g
3 หน่วยบริโภค (153 g) ของ ทวิกซ์ คุกกี้บาร์ฟัดจ์ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (153 g) ของ ทวิกซ์ คุกกี้บาร์ฟัดจ์ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 846 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 51 g
4 หน่วยบริโภค (204 g) ของ ทวิกซ์ คุกกี้บาร์ฟัดจ์ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (204 g) ของ ทวิกซ์ คุกกี้บาร์ฟัดจ์ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1128 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 68 g
50 g ของ ทวิกซ์ คุกกี้บาร์ฟัดจ์ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ทวิกซ์ คุกกี้บาร์ฟัดจ์ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 277 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 17 g
150 g ของ ทวิกซ์ คุกกี้บาร์ฟัดจ์ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ทวิกซ์ คุกกี้บาร์ฟัดจ์ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 830 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 50 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168102 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร