รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อปีกไก่งวง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทุกเกรด, เนื้อล้วน, ดิบ

107

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	107	22 g	2.2 g
50 g	50 g	54	11 g	1.1 g
150 g	150 g	161	33 g	3.3 g
200 g	200 g	214	43 g	4.3 g
250 g	250 g	268	54 g	5.4 g

100 g ของ เนื้อปีกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อปีกไก่งวง ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.2 g

50 g ของ เนื้อปีกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อปีกไก่งวง ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ เนื้อปีกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อปีกไก่งวง ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

200 g ของ เนื้อปีกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อปีกไก่งวง ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.3 g

250 g ของ เนื้อปีกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อปีกไก่งวง ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.4 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6876 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร