รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปีกไก่งวง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

จากนกทั้งตัว, เฉพาะเนื้อ, เติมสารละลาย, ดิบ

102

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน1.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	102	22 g	0.1 g	1.7 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	87	18 g	0.1 g	1.4 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	173	37 g	0.2 g	2.8 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	43	9.2 g	0.1 g	0.7 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	260	55 g	0.4 g	4.2 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	347	73 g	0.5 g	5.6 g
50 g	50 g	51	11 g	0.1 g	0.8 g
150 g	150 g	153	32 g	0.2 g	2.5 g
200 g	200 g	204	43 g	0.3 g	3.3 g
250 g	250 g	255	54 g	0.4 g	4.2 g

100 g ของ ปีกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปีกไก่งวง ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 1.7 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ปีกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ปีกไก่งวง ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 1.4 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ปีกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ปีกไก่งวง ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 2.8 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ปีกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ปีกไก่งวง ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0.7 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ปีกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ปีกไก่งวง ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 4.2 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ปีกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ปีกไก่งวง ให้พลังงาน 347 kcal มีโปรตีน 73 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 5.6 g

50 g ของ ปีกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปีกไก่งวง ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ ปีกไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปีกไก่งวง ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 2.5 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171526 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร