รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Tomatoes, for use on a sandwich

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ2.8 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	20	0.8 g	2.8 g	0.3 g
1 หน่วยบริโภค	40 g	8	0.3 g	1.1 g	0.1 g
2 หน่วยบริโภค	80 g	16	0.7 g	2.3 g	0.2 g
½ หน่วยบริโภค	20 g	4	0.2 g	0.6 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	120 g	24	1 g	3.4 g	0.4 g
4 หน่วยบริโภค	160 g	32	1.3 g	4.5 g	0.5 g
50 g	50 g	10	0.4 g	1.4 g	0.2 g
150 g	150 g	30	1.2 g	4.3 g	0.5 g
200 g	200 g	40	1.6 g	5.7 g	0.6 g
250 g	250 g	50	2.1 g	7.1 g	0.8 g

100 g ของ Tomatoes, for use on a sandwich มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Tomatoes, for use on a sandwich ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 0.3 g

1 หน่วยบริโภค (40 g) ของ Tomatoes, for use on a sandwich มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (40 g) ของ Tomatoes, for use on a sandwich ให้พลังงาน 8 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 0.1 g

2 หน่วยบริโภค (80 g) ของ Tomatoes, for use on a sandwich มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (80 g) ของ Tomatoes, for use on a sandwich ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 0.2 g

½ หน่วยบริโภค (20 g) ของ Tomatoes, for use on a sandwich มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (20 g) ของ Tomatoes, for use on a sandwich ให้พลังงาน 4 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (120 g) ของ Tomatoes, for use on a sandwich มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (120 g) ของ Tomatoes, for use on a sandwich ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 0.4 g

4 หน่วยบริโภค (160 g) ของ Tomatoes, for use on a sandwich มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (160 g) ของ Tomatoes, for use on a sandwich ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ Tomatoes, for use on a sandwich มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Tomatoes, for use on a sandwich ให้พลังงาน 10 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Tomatoes, for use on a sandwich มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Tomatoes, for use on a sandwich ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 89902070 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร