รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Onions, for use on a sandwich

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ6.8 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	38	0.9 g	6.8 g	0.1 g
1 หน่วยบริโภค	30 g	11	0.3 g	2 g	0 g
2 หน่วยบริโภค	60 g	23	0.5 g	4.1 g	0 g
½ หน่วยบริโภค	15 g	6	0.1 g	1 g	0 g
3 หน่วยบริโภค	90 g	34	0.8 g	6.1 g	0.1 g
4 หน่วยบริโภค	120 g	46	1 g	8.1 g	0.1 g
50 g	50 g	19	0.4 g	3.4 g	0 g
150 g	150 g	57	1.3 g	10 g	0.1 g
200 g	200 g	76	1.7 g	14 g	0.2 g
250 g	250 g	95	2.2 g	17 g	0.2 g

100 g ของ Onions, for use on a sandwich มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Onions, for use on a sandwich ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (30 g) ของ Onions, for use on a sandwich มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (30 g) ของ Onions, for use on a sandwich ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (60 g) ของ Onions, for use on a sandwich มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (60 g) ของ Onions, for use on a sandwich ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 0 g

½ หน่วยบริโภค (15 g) ของ Onions, for use on a sandwich มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (15 g) ของ Onions, for use on a sandwich ให้พลังงาน 6 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (90 g) ของ Onions, for use on a sandwich มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (90 g) ของ Onions, for use on a sandwich ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 0.1 g

4 หน่วยบริโภค (120 g) ของ Onions, for use on a sandwich มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (120 g) ของ Onions, for use on a sandwich ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ Onions, for use on a sandwich มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Onions, for use on a sandwich ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 0 g

150 g ของ Onions, for use on a sandwich มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Onions, for use on a sandwich ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.1 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 89902040 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร