รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Cucumber, for use on a sandwich

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.6 g

คาร์บ2.5 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	16	0.6 g	2.5 g	0.2 g
1 หน่วยบริโภค	20 g	3	0.1 g	0.5 g	0 g
2 หน่วยบริโภค	40 g	6	0.2 g	1 g	0.1 g
½ หน่วยบริโภค	10 g	2	0.1 g	0.2 g	0 g
3 หน่วยบริโภค	60 g	10	0.4 g	1.5 g	0.1 g
4 หน่วยบริโภค	80 g	13	0.5 g	2 g	0.1 g
50 g	50 g	8	0.3 g	1.2 g	0.1 g
150 g	150 g	24	0.9 g	3.7 g	0.3 g
200 g	200 g	32	1.2 g	4.9 g	0.4 g
250 g	250 g	40	1.6 g	6.1 g	0.5 g

100 g ของ Cucumber, for use on a sandwich มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Cucumber, for use on a sandwich ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0.2 g

1 หน่วยบริโภค (20 g) ของ Cucumber, for use on a sandwich มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (20 g) ของ Cucumber, for use on a sandwich ให้พลังงาน 3 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (40 g) ของ Cucumber, for use on a sandwich มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (40 g) ของ Cucumber, for use on a sandwich ให้พลังงาน 6 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0.1 g

½ หน่วยบริโภค (10 g) ของ Cucumber, for use on a sandwich มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (10 g) ของ Cucumber, for use on a sandwich ให้พลังงาน 2 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (60 g) ของ Cucumber, for use on a sandwich มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (60 g) ของ Cucumber, for use on a sandwich ให้พลังงาน 10 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 0.1 g

4 หน่วยบริโภค (80 g) ของ Cucumber, for use on a sandwich มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (80 g) ของ Cucumber, for use on a sandwich ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ Cucumber, for use on a sandwich มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Cucumber, for use on a sandwich ให้พลังงาน 8 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ Cucumber, for use on a sandwich มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Cucumber, for use on a sandwich ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 89902010 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร