ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 220 kcal —
  • โปรตีน 3.6 g 7%
  • คาร์โบไฮเดรต 32 g 12%
  • ไขมัน 8.3 g 11%
  • ไขมันอิ่มตัว 6.2 g 31%
  • ใยอาหาร 1.4 g 5%
  • น้ำตาล 22 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2203.6 g32 g8.3 g
50 g50 g1101.8 g16 g4.1 g
150 g150 g3305.4 g48 g12 g
200 g200 g4407.2 g64 g17 g
250 g250 g5509.1 g80 g21 g

คำถามเกี่ยวกับ ทีรามิสุ

ทีรามิสุทำอย่างไรให้ครีมเนียนและไม่เหลว?

ตีไข่แดงกับน้ำตาลจนสีอ่อน แล้วค่อยตะล่อมมาสคาร์โปเนที่นิ่มแต่ยังเย็นให้เข้ากัน หากใช้วิปครีม ให้ตีแยกจนตั้งยอดอ่อนก่อนตะล่อมลงไป และอย่าจุ่มเลดี้ฟิงเกอร์ในกาแฟนาน—แตะเพียงครู่เดียวก็พอ

ทีรามิสุควรแช่เย็นนานแค่ไหนก่อนเสิร์ฟ?

แช่เย็นอย่างน้อย 4 ชั่วโมงเพื่อให้ชั้นครีมเซ็ตตัวและเลดี้ฟิงเกอร์นุ่มทั่วถึง ถ้าทำล่วงหน้าหนึ่งคืน รสกาแฟจะซึมเข้ากันดีขึ้น

ทีรามิสุเก็บในตู้เย็นได้นานกี่วัน?

ปิดภาชนะให้สนิทและแช่เย็นทันที โดยควรกินภายใน 2 วัน โดยเฉพาะสูตรที่ใช้ไข่ดิบ อย่าวางทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องนาน

ทีรามิสุแช่แข็งได้ไหม?

แช่แข็งได้ โดยห่อหรือปิดภาชนะให้แน่น แล้วละลายในตู้เย็นข้ามคืนก่อนเสิร์ฟ เนื้อครีมอาจไม่เนียนเท่าตอนแช่เย็นอย่างเดียว จึงเหมาะกับการแบ่งแช่เป็นชิ้นมากกว่าการแช่ทั้งถาดแล้วตัดทีหลัง

ทีรามิสุมีไข่ดิบหรือเปล่า?

สูตรดั้งเดิมหลายสูตรใช้ไข่แดงดิบตีรวมกับน้ำตาล จึงเลือกไข่พาสเจอไรซ์หรือสูตรที่ให้ความร้อนไข่แทนได้ หากทำให้เด็กเล็กหรือผู้ที่ควรหลีกเลี่ยงไข่ดิบกิน ให้เลือกสูตรที่ไม่ใช้ไข่ดิบ

ไม่มีมาสคาร์โปเน ใช้อะไรแทนในทีรามิสุได้?

ใช้ครีมชีสที่พักให้นิ่มผสมกับวิปครีม จะได้ครีมที่ใกล้เคียงและตักง่าย แต่รสจะเปรี้ยวกว่าและเนื้อแน่นกว่ามาสคาร์โปเน

ทีรามิสุแบบไม่มีแอลกอฮอล์ทำอย่างไร?

ตัดเหล้ากาแฟหรือมาร์ซาลาออกได้เลย แล้วใช้กาแฟเข้มข้นที่เย็นแล้วชุบเลดี้ฟิงเกอร์แทน กลิ่นกาแฟยังเป็นรสหลักของขนม

ทำไมทีรามิสุจึงโรยผงโกโก้ด้านบน?

ผงโกโก้ช่วยตัดรสหวานมันของครีมและเพิ่มกลิ่นหอมขมอ่อน ๆ โรยก่อนเสิร์ฟไม่นานจะดูแห้งสวยกว่า เพราะผงโกโก้จะชื้นและเข้มขึ้นเมื่อวางบนครีมนาน

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 19699 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร