รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ทีรามิสุ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมันต่ำ, ผสมลิเคียวร์

219

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.9 g

คาร์บ30 g

ไขมัน6.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	219	7.9 g	30 g	6.6 g
50 g	50 g	110	4 g	15 g	3.3 g
150 g	150 g	329	12 g	45 g	9.9 g
200 g	200 g	438	16 g	60 g	13 g
250 g	250 g	548	20 g	75 g	17 g

100 g ของ ทีรามิสุ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ทีรามิสุ ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 6.6 g

50 g ของ ทีรามิสุ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ทีรามิสุ ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ ทีรามิสุ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ทีรามิสุ ให้พลังงาน 329 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 9.9 g

200 g ของ ทีรามิสุ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ทีรามิสุ ให้พลังงาน 438 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 13 g

250 g ของ ทีรามิสุ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ทีรามิสุ ให้พลังงาน 548 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y8D6000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร