รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันเทศทอด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หั่นเป็นลอน, แช่แข็ง, ยังไม่ปรุง

209

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.7 g

คาร์บ22 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	209	1.7 g	22 g	11 g
50 g	50 g	105	0.9 g	11 g	5.6 g
150 g	150 g	314	2.6 g	33 g	17 g
200 g	200 g	418	3.4 g	44 g	22 g
250 g	250 g	523	4.3 g	55 g	28 g

100 g ของ มันเทศทอด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันเทศทอด ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 11 g

50 g ของ มันเทศทอด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันเทศทอด ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 5.6 g

150 g ของ มันเทศทอด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันเทศทอด ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 17 g

200 g ของ มันเทศทอด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันเทศทอด ให้พลังงาน 418 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 22 g

250 g ของ มันเทศทอด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันเทศทอด ให้พลังงาน 523 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7265 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร