รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เชอร์รี่หวาน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง, น้ำเชื่อมข้นพิเศษ, เนื้อและน้ำ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 102 kcal —
- โปรตีน 0.6 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 25 g 9%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.5 g 5%
- โซเดียม 3 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 8 µg 1%
- วิตามินซี 3.6 mg 4%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.39 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.13 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 4 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 9 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.35 mg 2%
- แมกนีเซียม 8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 17 mg 1%
- โพแทสเซียม 142 mg 3%
- สังกะสี 0.1 mg 1%
- ทองแดง 0.14 mg 15%
- แมงกานีส 0.06 mg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 0.6 g | 25 g | 0.2 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 261 g | 266 | 1.5 g | 65 g | 0.4 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 522 g | 532 | 3.1 g | 129 g | 0.8 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 130.5 g | 133 | 0.8 g | 32 g | 0.2 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 783 g | 799 | 4.6 g | 194 g | 1.2 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1044 g | 1065 | 6.2 g | 258 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0.3 g | 12 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 0.9 g | 37 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 1.2 g | 50 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 1.5 g | 62 g | 0.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ เชอร์รี่หวาน
100 g ของ เชอร์รี่หวาน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เชอร์รี่หวาน ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.2 g
1 หน่วยบริโภค (261 g) ของ เชอร์รี่หวาน มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (261 g) ของ เชอร์รี่หวาน ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 0.4 g
2 หน่วยบริโภค (522 g) ของ เชอร์รี่หวาน มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (522 g) ของ เชอร์รี่หวาน ให้พลังงาน 532 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 129 g และไขมัน 0.8 g
½ หน่วยบริโภค (130.5 g) ของ เชอร์รี่หวาน มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (130.5 g) ของ เชอร์รี่หวาน ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 0.2 g
3 หน่วยบริโภค (783 g) ของ เชอร์รี่หวาน มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (783 g) ของ เชอร์รี่หวาน ให้พลังงาน 799 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 194 g และไขมัน 1.2 g
4 หน่วยบริโภค (1044 g) ของ เชอร์รี่หวาน มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (1044 g) ของ เชอร์รี่หวาน ให้พลังงาน 1065 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 258 g และไขมัน 1.6 g
50 g ของ เชอร์รี่หวาน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เชอร์รี่หวาน ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ เชอร์รี่หวาน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เชอร์รี่หวาน ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.2 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171720 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร