รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมปรุงสุกคุณภาพดีเยี่ยม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปราศจากหนัง, ไขมันต่ำ, โซเดียมต่ำ

121

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0.7 g

ไขมัน3.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	121	21 g	0.7 g	3.8 g
50 g	50 g	61	10 g	0.4 g	1.9 g
150 g	150 g	182	31 g	1.1 g	5.7 g
200 g	200 g	242	42 g	1.5 g	7.7 g
250 g	250 g	303	52 g	1.9 g	9.6 g

100 g ของ แฮมปรุงสุกคุณภาพดีเยี่ยม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมปรุงสุกคุณภาพดีเยี่ยม ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 3.8 g

50 g ของ แฮมปรุงสุกคุณภาพดีเยี่ยม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมปรุงสุกคุณภาพดีเยี่ยม ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 1.9 g

150 g ของ แฮมปรุงสุกคุณภาพดีเยี่ยม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมปรุงสุกคุณภาพดีเยี่ยม ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 5.7 g

200 g ของ แฮมปรุงสุกคุณภาพดีเยี่ยม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมปรุงสุกคุณภาพดีเยี่ยม ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 7.7 g

250 g ของ แฮมปรุงสุกคุณภาพดีเยี่ยม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมปรุงสุกคุณภาพดีเยี่ยม ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 9.6 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 28907 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร