รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
สมูทตี้Vน้ำผลไม้รสสตรอว์เบอร์รีและกล้วย
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
bolthouse farms
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 52 kcal —
- โปรตีน 0.4 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
- ไขมัน 0.3 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 10 g —
- โซเดียม 5 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1 µg 0%
- วิตามินซี 47.3 mg 53%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.16 mg 1%
- วิตามินเค 0.9 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.29 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.09 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 4%
- โฟเลต (B9) 24 µg 6%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 5.3 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.32 mg 2%
- แมกนีเซียม 13 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 16 mg 1%
- โพแทสเซียม 184 mg 4%
- สังกะสี 0.07 mg 1%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.19 mg 8%
- ซีลีเนียม 0.4 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0.4 g | 12 g | 0.3 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 233 g | 121 | 1 g | 27 g | 0.7 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 466 g | 242 | 2.1 g | 55 g | 1.4 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 116.5 g | 61 | 0.5 g | 14 g | 0.3 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 699 g | 363 | 3.1 g | 82 g | 2.1 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 932 g | 485 | 4.1 g | 110 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.2 g | 5.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0.7 g | 18 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 0.9 g | 24 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 1.1 g | 29 g | 0.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- สมูทตี้Vน้ำผลไม้ Berry Boostbolthouse farms46 kcal / 100 g
- สมูทตี้Vน้ำผลไม้ Green Goodnessbolthouse farms56 kcal / 100 g
- น้ำสตรอเบอร์รี่กล้วย V8 V-Fusionเครื่องดื่ม49 kcal / 100 g
- สมูทตี้Vน้ำผลไม้ Blue Machinenaked juice71 kcal / 100 g
- สมูทตี้สตรอว์เบอร์รีและกล้วย V8 สแปลช37 kcal / 100 g
- สมูทตี้ Ius ผลไม้ Original Superfoododwalla50 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ สมูทตี้Vน้ำผลไม้รสสตรอว์เบอร์รีและกล้วย
100 g ของ สมูทตี้Vน้ำผลไม้รสสตรอว์เบอร์รีและกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ สมูทตี้Vน้ำผลไม้รสสตรอว์เบอร์รีและกล้วย ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.3 g
1 หน่วยบริโภค (233 g) ของ สมูทตี้Vน้ำผลไม้รสสตรอว์เบอร์รีและกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (233 g) ของ สมูทตี้Vน้ำผลไม้รสสตรอว์เบอร์รีและกล้วย ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.7 g
2 หน่วยบริโภค (466 g) ของ สมูทตี้Vน้ำผลไม้รสสตรอว์เบอร์รีและกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (466 g) ของ สมูทตี้Vน้ำผลไม้รสสตรอว์เบอร์รีและกล้วย ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 1.4 g
½ หน่วยบริโภค (116.5 g) ของ สมูทตี้Vน้ำผลไม้รสสตรอว์เบอร์รีและกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (116.5 g) ของ สมูทตี้Vน้ำผลไม้รสสตรอว์เบอร์รีและกล้วย ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.3 g
3 หน่วยบริโภค (699 g) ของ สมูทตี้Vน้ำผลไม้รสสตรอว์เบอร์รีและกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (699 g) ของ สมูทตี้Vน้ำผลไม้รสสตรอว์เบอร์รีและกล้วย ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 2.1 g
4 หน่วยบริโภค (932 g) ของ สมูทตี้Vน้ำผลไม้รสสตรอว์เบอร์รีและกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (932 g) ของ สมูทตี้Vน้ำผลไม้รสสตรอว์เบอร์รีและกล้วย ให้พลังงาน 485 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 2.8 g
50 g ของ สมูทตี้Vน้ำผลไม้รสสตรอว์เบอร์รีและกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ สมูทตี้Vน้ำผลไม้รสสตรอว์เบอร์รีและกล้วย ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ สมูทตี้Vน้ำผลไม้รสสตรอว์เบอร์รีและกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ สมูทตี้Vน้ำผลไม้รสสตรอว์เบอร์รีและกล้วย ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.5 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167799 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
