ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 453 kcal —
  • โปรตีน 5.7 g 11%
  • คาร์โบไฮเดรต 39 g 14%
  • ไขมัน 31 g 40%
  • ไขมันอิ่มตัว 12 g 58%
  • ใยอาหาร 3.4 g 12%
  • น้ำตาล 0.9 g —
  • โซเดียม 224 mg 10%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 1 mg 1%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 3.3 mg 22%
  • ไทอามีน (B1) 0.09 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
  • ไนอาซิน (B3) 0.8 mg 5%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.39 mg 8%
  • วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
  • ไบโอติน (B7) 1.9 µg 6%
  • โฟเลต (B9) 6 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 80 mg 6%
  • ธาตุเหล็ก 0.99 mg 6%
  • แมกนีเซียม 10 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 51 mg 4%
  • โพแทสเซียม 97 mg 2%
  • สังกะสี 0.3 mg 3%
  • แมงกานีส 0.29 mg 13%
  • ซีลีเนียม 3 µg 5%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4535.7 g39 g31 g
50 g50 g2272.9 g20 g16 g
150 g150 g6808.6 g59 g47 g
200 g200 g90611 g79 g63 g
250 g250 g113314 g99 g79 g

คำถามเกี่ยวกับ แป้งพายกรอบ

100 g ของ แป้งพายกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งพายกรอบ ให้พลังงาน 453 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 31 g

50 g ของ แป้งพายกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งพายกรอบ ให้พลังงาน 227 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 16 g

150 g ของ แป้งพายกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งพายกรอบ ให้พลังงาน 680 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 47 g

200 g ของ แป้งพายกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งพายกรอบ ให้พลังงาน 906 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 63 g

250 g ของ แป้งพายกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งพายกรอบ ให้พลังงาน 1133 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 79 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-851 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร