รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งพายร่วน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเอง, อบ

430

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.8 g

คาร์บ58 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	430	7.8 g	58 g	18 g
50 g	50 g	215	3.9 g	29 g	9.2 g
150 g	150 g	645	12 g	86 g	28 g
200 g	200 g	860	16 g	115 g	37 g
250 g	250 g	1075	20 g	144 g	46 g

100 g ของ แป้งพายร่วน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งพายร่วน ให้พลังงาน 430 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 18 g

50 g ของ แป้งพายร่วน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งพายร่วน ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 9.2 g

150 g ของ แป้งพายร่วน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งพายร่วน ให้พลังงาน 645 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 28 g

200 g ของ แป้งพายร่วน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งพายร่วน ให้พลังงาน 860 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 115 g และไขมัน 37 g

250 g ของ แป้งพายร่วน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งพายร่วน ให้พลังงาน 1075 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 144 g และไขมัน 46 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F006508 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร