ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 517 kcal —
  • โปรตีน 12 g 23%
  • คาร์โบไฮเดรต 43 g 15%
  • ไขมัน 33 g 43%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.7 g 23%
  • ใยอาหาร 7.7 g 28%
  • น้ำตาล 31 g —
  • โซเดียม 167 mg 7%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.16 mg 1%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.44 mg 37%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
  • ไนอาซิน (B3) 3.7 mg 23%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.03 mg 1%
  • วิตามินบี 6 0.49 mg 29%
  • โฟเลต (B9) 51 µg 13%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 16.7 mg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 639 mg 49%
  • ธาตุเหล็ก 4.3 mg 24%
  • แมกนีเซียม 251 mg 60%
  • ฟอสฟอรัส 412 mg 33%
  • โพแทสเซียม 307 mg 7%
  • สังกะสี 3.8 mg 34%
  • ทองแดง 0.95 mg 106%
  • แมงกานีส 1.6 mg 70%
  • ซีลีเนียม 4 µg 7%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g51712 g43 g33 g
50 g50 g2595.8 g21 g17 g
150 g150 g77617 g64 g50 g
200 g200 g103423 g85 g67 g
250 g250 g129329 g107 g83 g

คำถามเกี่ยวกับ ลูกอมงาตัด

100 g ของ ลูกอมงาตัด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกอมงาตัด ให้พลังงาน 517 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 33 g

50 g ของ ลูกอมงาตัด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกอมงาตัด ให้พลังงาน 259 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 17 g

150 g ของ ลูกอมงาตัด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกอมงาตัด ให้พลังงาน 776 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 50 g

200 g ของ ลูกอมงาตัด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลูกอมงาตัด ให้พลังงาน 1034 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 67 g

250 g ของ ลูกอมงาตัด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลูกอมงาตัด ให้พลังงาน 1293 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 83 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4213 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร