รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sapota

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ14 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	73	0.9 g	14 g	1.3 g
50 g	50 g	37	0.5 g	7 g	0.6 g
150 g	150 g	110	1.4 g	21 g	1.9 g
200 g	200 g	146	1.8 g	28 g	2.5 g
250 g	250 g	183	2.3 g	35 g	3.2 g

100 g ของ Sapota มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sapota ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ Sapota มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sapota ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ Sapota มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sapota ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 1.9 g

200 g ของ Sapota มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Sapota ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 2.5 g

250 g ของ Sapota มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Sapota ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 3.2 g

แหล่งข้อมูล: IFCT (India) E060 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร