รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เชอร์รีสีแดง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

60
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.5 g
คาร์บ12 g
ไขมัน0.5 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 60 kcal —
  • โปรตีน 1.5 g 3%
  • คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
  • ไขมัน 0.5 g 1%
  • ใยอาหาร 2.1 g 8%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g601.5 g12 g0.5 g
50 g50 g300.7 g5.9 g0.2 g
150 g150 g902.2 g18 g0.7 g
200 g200 g1203 g24 g0.9 g
250 g250 g1503.7 g30 g1.2 g

คำถามเกี่ยวกับ เชอร์รีสีแดง

เลือกเชอร์รีสีแดงสุกหวานอย่างไร?

เลือกผลที่ผิวตึงเป็นมัน ไม่มีรอยช้ำหรือราขึ้น และมีก้านสีเขียวติดแน่น ผลที่นิ่มยวบหรือมีน้ำซึมมักช้ำและเสียง่าย

ควรล้างและเก็บเชอร์รีสีแดงอย่างไร?

เก็บผลที่ยังไม่ล้างไว้ในภาชนะระบายอากาศในตู้เย็น แล้วล้างและซับให้แห้งก่อนกิน ความชื้นที่ติดผลทำให้ขึ้นราได้เร็ว; ควรเด็ดก้านหลังล้าง ไม่ใช่ก่อนเก็บ

เอาเมล็ดเชอร์รีสีแดงออกโดยไม่มีที่คว้านเมล็ดทำอย่างไร?

วางผลบนปากขวดที่แคบกว่าผลเล็กน้อย แล้วใช้ตะเกียบดันเมล็ดลงไปในขวด หรือผ่าครึ่งตามแนวร่องแล้วบิดสองซีกออกจากกัน ระวังน้ำเชอร์รีกระเด็นเปื้อนเสื้อผ้า

เชอร์รีสีแดงใช้ทำขนมหรืออาหารอะไรได้บ้าง?

ใช้แต่งหน้าเค้กและพาย ใส่ในทาร์ตหรือผลไม้แช่อิ่ม หรือเคี่ยวเป็นซอสกินกับแพนเค้กก็ได้ หากใช้ในพายให้นำเมล็ดออกก่อน และคลุกผลกับแป้งข้าวโพดเล็กน้อยเพื่อช่วยให้น้ำข้น

ใช้เชอร์รีสีแดงแช่แข็งแทนเชอร์รีสดได้ไหม?

ได้ โดยเฉพาะในสมูทที ซอส และพาย; ถ้าใช้ทำไส้พายให้ละลายและเทน้ำส่วนเกินออกก่อน เพราะผลแช่แข็งมักปล่อยน้ำมากกว่าผลสด สำหรับสมูททีใส่ผลแช่แข็งลงเครื่องปั่นได้เลย

เชอร์รีสีแดงกับเชอร์รีหวานให้พลังงานต่างกันไหม?

ใกล้เคียงกันมาก: เชอร์รีหวานให้ 57 kcal ต่อ 100 g ส่วนเชอร์รีสีแดงให้ 60 kcal ต่อ 100 g

เด็กเล็กกินเชอร์รีสีแดงได้ไหม?

ได้เมื่อเอาก้านและเมล็ดออก แล้วหั่นเนื้อเป็นชิ้นเล็กตามวัยและความสามารถในการเคี้ยว อย่าให้เด็กกินทั้งผล เพราะผลกลมและเมล็ดอาจทำให้สำลักได้ และควรดูแลขณะกิน

แหล่งข้อมูล: IFCT (India) E014 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร