รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครกเกอร์เค็ม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

รวมทั้งหอยนางรม, โซดา, ซุป, ไขมันต่ำและโซเดียมต่ำ

393

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ80 g

ไขมัน1.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	393	11 g	80 g	1.6 g
50 g	50 g	197	5.3 g	40 g	0.8 g
150 g	150 g	590	16 g	119 g	2.4 g
200 g	200 g	786	21 g	159 g	3.2 g
250 g	250 g	983	26 g	199 g	4 g

100 g ของ แครกเกอร์เค็ม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครกเกอร์เค็ม ให้พลังงาน 393 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 1.6 g

50 g ของ แครกเกอร์เค็ม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครกเกอร์เค็ม ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ แครกเกอร์เค็ม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครกเกอร์เค็ม ให้พลังงาน 590 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 119 g และไขมัน 2.4 g

200 g ของ แครกเกอร์เค็ม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครกเกอร์เค็ม ให้พลังงาน 786 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 159 g และไขมัน 3.2 g

250 g ของ แครกเกอร์เค็ม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครกเกอร์เค็ม ให้พลังงาน 983 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 199 g และไขมัน 4 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4052 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร