รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันฝรั่งอบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปอกเปลือก ใช้น้ำมันถั่วเหลือง ใส่เกลือ

125

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.4 g

คาร์บ18 g

ไขมัน4.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	125	2.4 g	18 g	4.6 g
50 g	50 g	63	1.2 g	8.9 g	2.3 g
150 g	150 g	188	3.6 g	27 g	6.9 g
200 g	200 g	250	4.8 g	36 g	9.2 g
250 g	250 g	313	6 g	45 g	12 g

100 g ของ มันฝรั่งอบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันฝรั่งอบ ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 4.6 g

50 g ของ มันฝรั่งอบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันฝรั่งอบ ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ มันฝรั่งอบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันฝรั่งอบ ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 6.9 g

200 g ของ มันฝรั่งอบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันฝรั่งอบ ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 9.2 g

250 g ของ มันฝรั่งอบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันฝรั่งอบ ให้พลังงาน 313 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1092B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร