รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันฝรั่งอบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปอกเปลือก, โรสแมรี, ไม่ใช้น้ำมัน, ใส่พริกไทยดำ, ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.5 g

คาร์บ19 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	90	2.5 g	19 g	0.1 g
50 g	50 g	45	1.3 g	9.4 g	0.1 g
150 g	150 g	135	3.8 g	28 g	0.2 g
200 g	200 g	180	5.1 g	38 g	0.2 g
250 g	250 g	225	6.3 g	47 g	0.3 g

100 g ของ มันฝรั่งอบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันฝรั่งอบ ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ มันฝรั่งอบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันฝรั่งอบ ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ มันฝรั่งอบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันฝรั่งอบ ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ มันฝรั่งอบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันฝรั่งอบ ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ มันฝรั่งอบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันฝรั่งอบ ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0866B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร