รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันฝรั่งอบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปอกเปลือก, โรสแมรี, ใส่เนย, ใส่พริกไทยดำ, ใส่เกลือ

124

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.4 g

คาร์บ18 g

ไขมัน4.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	124	2.4 g	18 g	4.4 g
50 g	50 g	62	1.2 g	8.9 g	2.2 g
150 g	150 g	186	3.6 g	27 g	6.7 g
200 g	200 g	248	4.8 g	36 g	8.9 g
250 g	250 g	310	6.1 g	45 g	11 g

100 g ของ มันฝรั่งอบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันฝรั่งอบ ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 4.4 g

50 g ของ มันฝรั่งอบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันฝรั่งอบ ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 2.2 g

150 g ของ มันฝรั่งอบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันฝรั่งอบ ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 6.7 g

200 g ของ มันฝรั่งอบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันฝรั่งอบ ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 8.9 g

250 g ของ มันฝรั่งอบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันฝรั่งอบ ให้พลังงาน 310 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0862B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร