รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Risotto without cheese, prepared

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

125

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.4 g

คาร์บ25 g

ไขมัน1.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	125	2.4 g	25 g	1.6 g
50 g	50 g	63	1.2 g	13 g	0.8 g
150 g	150 g	188	3.6 g	37 g	2.4 g
200 g	200 g	250	4.8 g	50 g	3.2 g
250 g	250 g	313	6 g	62 g	4 g

100 g ของ Risotto without cheese, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Risotto without cheese, prepared ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 1.6 g

50 g ของ Risotto without cheese, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Risotto without cheese, prepared ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ Risotto without cheese, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Risotto without cheese, prepared ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 2.4 g

200 g ของ Risotto without cheese, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Risotto without cheese, prepared ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 3.2 g

250 g ของ Risotto without cheese, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Risotto without cheese, prepared ให้พลังงาน 313 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 4 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1584 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร