รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กะหล่ำปลีแดงใส่ชิ้นแอปเปิล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเองที่บ้าน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ8.3 g

ไขมัน1.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	52	0.9 g	8.3 g	1.1 g
50 g	50 g	26	0.5 g	4.2 g	0.6 g
150 g	150 g	78	1.4 g	13 g	1.7 g
200 g	200 g	104	1.8 g	17 g	2.2 g
250 g	250 g	130	2.3 g	21 g	2.8 g

100 g ของ กะหล่ำปลีแดงใส่ชิ้นแอปเปิล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กะหล่ำปลีแดงใส่ชิ้นแอปเปิล ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 1.1 g

50 g ของ กะหล่ำปลีแดงใส่ชิ้นแอปเปิล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กะหล่ำปลีแดงใส่ชิ้นแอปเปิล ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ กะหล่ำปลีแดงใส่ชิ้นแอปเปิล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กะหล่ำปลีแดงใส่ชิ้นแอปเปิล ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 1.7 g

200 g ของ กะหล่ำปลีแดงใส่ชิ้นแอปเปิล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กะหล่ำปลีแดงใส่ชิ้นแอปเปิล ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 2.2 g

250 g ของ กะหล่ำปลีแดงใส่ชิ้นแอปเปิล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กะหล่ำปลีแดงใส่ชิ้นแอปเปิล ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 2.8 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2840 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร