รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กะหล่ำปลีแดงใส่ชิ้นแอปเปิล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง, ต้ม

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.1 g

คาร์บ9.9 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	57	1.1 g	9.9 g	1 g
50 g	50 g	29	0.6 g	5 g	0.5 g
150 g	150 g	86	1.7 g	15 g	1.5 g
200 g	200 g	114	2.2 g	20 g	2 g
250 g	250 g	143	2.8 g	25 g	2.5 g

100 g ของ กะหล่ำปลีแดงใส่ชิ้นแอปเปิล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กะหล่ำปลีแดงใส่ชิ้นแอปเปิล ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 1 g

50 g ของ กะหล่ำปลีแดงใส่ชิ้นแอปเปิล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กะหล่ำปลีแดงใส่ชิ้นแอปเปิล ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ กะหล่ำปลีแดงใส่ชิ้นแอปเปิล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กะหล่ำปลีแดงใส่ชิ้นแอปเปิล ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 1.5 g

200 g ของ กะหล่ำปลีแดงใส่ชิ้นแอปเปิล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กะหล่ำปลีแดงใส่ชิ้นแอปเปิล ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 2 g

250 g ของ กะหล่ำปลีแดงใส่ชิ้นแอปเปิล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กะหล่ำปลีแดงใส่ชิ้นแอปเปิล ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 2.5 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 650 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร