รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ขนมทานเล่นสำหรับเด็ก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อาหารเด็ก, ของว่าง, พัฟ, ทุกรสชาติ, เสริมแคลเซียมและธาตุเหล็ก
343
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน10 g
คาร์บ82 g
ไขมัน2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 343 kcal —
- โปรตีน 10 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 82 g 30%
- ไขมัน 2 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 12 g —
- โซเดียม 26.1 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 1.1 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.13 mg 11%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 4.6 mg 29%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 6.6 µg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 515 mg 40%
- ธาตุเหล็ก 41.6 mg 231%
- แมกนีเซียม 155 mg 37%
- ฟอสฟอรัส 268 mg 21%
- โพแทสเซียม 296 mg 6%
- สังกะสี 1.3 mg 12%
- ทองแดง 0.2 mg 22%
- แมงกานีส 2.3 mg 100%
- ซีลีเนียม 12.7 µg 23%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 10 g | 82 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5 g | 41 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 514 | 15 g | 123 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 685 | 20 g | 165 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 857 | 25 g | 206 g | 5.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ขนมทานเล่นสำหรับเด็ก
100 g ของ ขนมทานเล่นสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ขนมทานเล่นสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 343 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 2 g
50 g ของ ขนมทานเล่นสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ขนมทานเล่นสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 1 g
150 g ของ ขนมทานเล่นสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ขนมทานเล่นสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 514 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 123 g และไขมัน 3.1 g
200 g ของ ขนมทานเล่นสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ขนมทานเล่นสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 685 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 165 g และไขมัน 4.1 g
250 g ของ ขนมทานเล่นสำหรับเด็ก มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ขนมทานเล่นสำหรับเด็ก ให้พลังงาน 857 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 206 g และไขมัน 5.1 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 8010 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร