รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมันน้อยกว่า 10 กรัม โดยเฉลี่ย

144

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ2.5 g

ไขมัน6.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	144	18 g	2.5 g	6.5 g
50 g	50 g	72	9.2 g	1.3 g	3.3 g
150 g	150 g	216	28 g	3.8 g	9.8 g
200 g	200 g	288	37 g	5 g	13 g
250 g	250 g	360	46 g	6.3 g	16 g

100 g ของ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 6.5 g

50 g ของ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 9.8 g

200 g ของ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 13 g

250 g ของ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1211 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร