รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมัน 10–20 กรัม โดยเฉลี่ย

213

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ3.2 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	213	15 g	3.2 g	16 g
50 g	50 g	107	7.5 g	1.6 g	7.8 g
150 g	150 g	320	22 g	4.8 g	23 g
200 g	200 g	426	30 g	6.4 g	31 g
250 g	250 g	533	37 g	8 g	39 g

100 g ของ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 16 g

50 g ของ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 7.8 g

150 g ของ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 23 g

200 g ของ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป ให้พลังงาน 426 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 31 g

250 g ของ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป ให้พลังงาน 533 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 39 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1172 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร