รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมัน 20–30 กรัม โดยเฉลี่ย

310

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ2.9 g

ไขมัน27 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	310	14 g	2.9 g	27 g
50 g	50 g	155	6.9 g	1.5 g	14 g
150 g	150 g	465	21 g	4.4 g	40 g
200 g	200 g	620	27 g	5.8 g	54 g
250 g	250 g	775	34 g	7.3 g	67 g

100 g ของ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป ให้พลังงาน 310 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 27 g

50 g ของ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 14 g

150 g ของ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป ให้พลังงาน 465 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 40 g

200 g ของ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป ให้พลังงาน 620 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 54 g

250 g ของ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป ให้พลังงาน 775 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 67 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1171 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร