รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดมันฝรั่ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เบคอนและน้ำหมัก (น้ำสต๊อกผัก)

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.8 g

คาร์บ12 g

ไขมัน3.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	95	2.8 g	12 g	3.6 g
50 g	50 g	48	1.4 g	5.9 g	1.8 g
150 g	150 g	143	4.1 g	18 g	5.4 g
200 g	200 g	190	5.5 g	24 g	7.2 g
250 g	250 g	238	6.9 g	30 g	9 g

100 g ของ สลัดมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดมันฝรั่ง ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 3.6 g

50 g ของ สลัดมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดมันฝรั่ง ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ สลัดมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดมันฝรั่ง ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 5.4 g

200 g ของ สลัดมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดมันฝรั่ง ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 7.2 g

250 g ของ สลัดมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดมันฝรั่ง ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 9 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X1A2050 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร