รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดมันฝรั่ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผลิตเชิงพาณิชย์, เพิ่มน้ำสลัด

165

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.6 g

คาร์บ13 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	165	1.6 g	13 g	11 g
50 g	50 g	83	0.8 g	6.7 g	5.7 g
150 g	150 g	248	2.4 g	20 g	17 g
200 g	200 g	330	3.2 g	27 g	23 g
250 g	250 g	413	4 g	33 g	29 g

100 g ของ สลัดมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดมันฝรั่ง ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 11 g

50 g ของ สลัดมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดมันฝรั่ง ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 5.7 g

150 g ของ สลัดมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดมันฝรั่ง ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 17 g

200 g ของ สลัดมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดมันฝรั่ง ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 23 g

250 g ของ สลัดมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดมันฝรั่ง ให้พลังงาน 413 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 29 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F007796 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร