รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ราดซอสขาว (ซอสเบชาเมล) โรยชีสพาร์เมซาน อบกราแตง ใส่เกลือ

317

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ4.2 g

ไขมัน24 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	317	21 g	4.2 g	24 g
50 g	50 g	159	11 g	2.1 g	12 g
150 g	150 g	476	32 g	6.3 g	36 g
200 g	200 g	634	43 g	8.4 g	48 g
250 g	250 g	793	53 g	11 g	60 g

100 g ของ ซี่โครงหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงหมู ให้พลังงาน 317 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 24 g

50 g ของ ซี่โครงหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงหมู ให้พลังงาน 159 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 12 g

150 g ของ ซี่โครงหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงหมู ให้พลังงาน 476 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 36 g

200 g ของ ซี่โครงหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงหมู ให้พลังงาน 634 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 48 g

250 g ของ ซี่โครงหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงหมู ให้พลังงาน 793 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 60 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1087F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร