รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pork, knuckle, braised (without addition of fat and salt)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

239

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน37 g

คาร์บ0.9 g

ไขมัน9.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	239	37 g	0.9 g	9.9 g
50 g	50 g	120	18 g	0.5 g	5 g
150 g	150 g	359	55 g	1.4 g	15 g
200 g	200 g	478	73 g	1.8 g	20 g
250 g	250 g	598	92 g	2.3 g	25 g

100 g ของ Pork, knuckle, braised (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pork, knuckle, braised (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 239 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 9.9 g

50 g ของ Pork, knuckle, braised (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pork, knuckle, braised (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 5 g

150 g ของ Pork, knuckle, braised (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pork, knuckle, braised (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 359 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 15 g

200 g ของ Pork, knuckle, braised (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pork, knuckle, braised (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 478 kcal มีโปรตีน 73 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 20 g

250 g ของ Pork, knuckle, braised (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pork, knuckle, braised (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 598 kcal มีโปรตีน 92 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 13289 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร