รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงหมูส่วนหลัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สัน, สด, มีกระดูก, ต้ม-อบ, เนื้อล้วนไร้มัน

255

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	255	24 g	18 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	217	21 g	15 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	434	41 g	30 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	108	10 g	7.5 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	650	62 g	45 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	867	82 g	60 g
50 g	50 g	128	12 g	8.8 g
150 g	150 g	383	36 g	27 g
200 g	200 g	510	48 g	35 g
250 g	250 g	638	60 g	44 g

100 g ของ ซี่โครงหมูส่วนหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงหมูส่วนหลัง ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ซี่โครงหมูส่วนหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ซี่โครงหมูส่วนหลัง ให้พลังงาน 217 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ซี่โครงหมูส่วนหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ซี่โครงหมูส่วนหลัง ให้พลังงาน 434 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 30 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ซี่โครงหมูส่วนหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ซี่โครงหมูส่วนหลัง ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.5 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ซี่โครงหมูส่วนหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ซี่โครงหมูส่วนหลัง ให้พลังงาน 650 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 45 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ซี่โครงหมูส่วนหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ซี่โครงหมูส่วนหลัง ให้พลังงาน 867 kcal มีโปรตีน 82 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 60 g

50 g ของ ซี่โครงหมูส่วนหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงหมูส่วนหลัง ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.8 g

150 g ของ ซี่โครงหมูส่วนหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงหมูส่วนหลัง ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168377 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร