รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
มาร์มาเลดบ๊วย
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
195
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0 g
คาร์บ46 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 195 kcal —
- โปรตีน 0 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 46 g 17%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
- น้ำตาล 46 g —
- โซเดียม 2.5 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 28.4 µg 3%
- วิตามินซี 4 mg 4%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.67 mg 4%
- วิตามินเค 9.5 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 0.32 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 2.4 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 13.2 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.26 mg 1%
- แมกนีเซียม 7.9 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 15.8 mg 1%
- โพแทสเซียม 174 mg 4%
- สังกะสี 0.08 mg 1%
- ทองแดง 0.07 mg 7%
- แมงกานีส 0.08 mg 4%
- ซีลีเนียม 0.29 µg 1%
- ไอโอดีน 2.8 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 0 g | 46 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 0 g | 23 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 0 g | 69 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 0 g | 92 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 0 g | 115 g | 0.6 g |
คำถามเกี่ยวกับ มาร์มาเลดบ๊วย
100 g ของ มาร์มาเลดบ๊วย มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ มาร์มาเลดบ๊วย ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ มาร์มาเลดบ๊วย มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ มาร์มาเลดบ๊วย ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ มาร์มาเลดบ๊วย มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ มาร์มาเลดบ๊วย ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 0.4 g
200 g ของ มาร์มาเลดบ๊วย มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ มาร์มาเลดบ๊วย ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 0.5 g
250 g ของ มาร์มาเลดบ๊วย มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ มาร์มาเลดบ๊วย ให้พลังงาน 488 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 115 g และไขมัน 0.6 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32744 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
