ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 69 kcal —
  • โปรตีน 0.6 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 15 g 6%
  • ไขมัน 0.3 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 1.1 g 4%
  • น้ำตาล 15 g —
  • โซเดียม 5 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 10 µg 1%
  • วิตามินซี 4.8 mg 5%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 1.2 mg 8%
  • ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.4 mg 31%
  • ไนอาซิน (B3) 0.38 mg 2%
  • วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
  • โฟเลต (B9) 4 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 4 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 0.21 mg 1%
  • ฟอสฟอรัส 14 mg 1%
  • โพแทสเซียม 117 mg 2%
  • สังกะสี 0.05 mg 0%
  • ซีลีเนียม 0 µg 0%
  • ไอโอดีน 0.7 µg 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g690.6 g15 g0.3 g
50 g50 g350.3 g7.7 g0.2 g
150 g150 g1040.8 g23 g0.5 g
200 g200 g1381.1 g31 g0.6 g
250 g250 g1731.4 g38 g0.8 g

คำถามเกี่ยวกับ พีช

100 g ของ พีช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พีช ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ พีช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พีช ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ พีช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พีช ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ พีช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พีช ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ พีช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พีช ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) L1126 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร