ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 304 kcal —
  • โปรตีน 10 g 20%
  • คาร์โบไฮเดรต 34 g 12%
  • ไขมัน 14 g 18%
  • ไขมันอิ่มตัว 6.1 g 31%
  • ใยอาหาร 2 g 7%
  • น้ำตาล 2.5 g —
  • โซเดียม 712 mg 31%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 1340 µg 149%
  • วิตามินซี 1.7 mg 2%
  • วิตามินดี 0.25 µg 1%
  • วิตามินอี 0.36 mg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.33 mg 25%
  • ไนอาซิน (B3) 3.1 mg 20%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.99 mg 20%
  • วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
  • โฟเลต (B9) 37.8 µg 9%
  • วิตามินบี 12 1 µg 42%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 26.2 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 2.5 mg 14%
  • แมกนีเซียม 18.1 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 119 mg 10%
  • โพแทสเซียม 143 mg 3%
  • สังกะสี 1.2 mg 11%
  • ทองแดง 0.26 mg 29%
  • แมงกานีส 0.36 mg 16%
  • ซีลีเนียม 5 µg 9%
  • ไอโอดีน 5.6 µg 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g30410 g34 g14 g
50 g50 g1525.1 g17 g7 g
150 g150 g45615 g50 g21 g
200 g200 g60820 g67 g28 g
250 g250 g76025 g84 g35 g

คำถามเกี่ยวกับ แซนด์วิชบาแก็ตตับปาเตและแตงกวาดอง

100 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตตับปาเตและแตงกวาดอง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตตับปาเตและแตงกวาดอง ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 14 g

50 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตตับปาเตและแตงกวาดอง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตตับปาเตและแตงกวาดอง ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 7 g

150 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตตับปาเตและแตงกวาดอง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตตับปาเตและแตงกวาดอง ให้พลังงาน 456 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 21 g

200 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตตับปาเตและแตงกวาดอง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตตับปาเตและแตงกวาดอง ให้พลังงาน 608 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 28 g

250 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตตับปาเตและแตงกวาดอง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิชบาแก็ตตับปาเตและแตงกวาดอง ให้พลังงาน 760 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 35 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25519 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร