ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 213 kcal —
  • โปรตีน 20 g 40%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 14 g 18%
  • ไขมันอิ่มตัว 5.7 g 29%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 55.2 mg 2%
  • คอเลสเตอรอล 53.9 mg 18%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 4 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.1 µg 1%
  • วิตามินอี 0.21 mg 1%
  • วิตามินเค 1.5 µg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
  • ไนอาซิน (B3) 7.1 mg 44%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.72 mg 14%
  • วิตามินบี 6 0.32 mg 19%
  • โฟเลต (B9) 3 µg 1%
  • วิตามินบี 12 1.7 µg 69%
  • โคลีน 55 mg 10%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 9 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 2 mg 11%
  • แมกนีเซียม 11 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 188 mg 15%
  • โพแทสเซียม 254 mg 5%
  • สังกะสี 3.9 mg 35%
  • ทองแดง 0.04 mg 4%
  • แมงกานีส 0 mg 0%
  • ซีลีเนียม 19.5 µg 35%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g21320 g0 g14 g
50 g50 g10710 g0 g6.9 g
150 g150 g32030 g0 g21 g
200 g200 g42640 g0 g28 g
250 g250 g53350 g0 g35 g

คำถามเกี่ยวกับ นิวยอร์กสทริปสเตก

100 g ของ นิวยอร์กสทริปสเตก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ นิวยอร์กสทริปสเตก ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

50 g ของ นิวยอร์กสทริปสเตก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ นิวยอร์กสทริปสเตก ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.9 g

150 g ของ นิวยอร์กสทริปสเตก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ นิวยอร์กสทริปสเตก ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

200 g ของ นิวยอร์กสทริปสเตก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ นิวยอร์กสทริปสเตก ให้พลังงาน 426 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

250 g ของ นิวยอร์กสทริปสเตก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ นิวยอร์กสทริปสเตก ให้พลังงาน 533 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 35 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6108 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร