รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต๊กนิวยอร์กสทริป

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อวัว, ส่วน loin, สันนอก, ไร้กระดูก, เนื้อแดงและไขมัน, ตัดแต่ง 0 มม., ปรุงสุก, อบ

215

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน32 g

คาร์บ0 g

ไขมัน8.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	215	32 g	8.3 g
50 g	50 g	108	16 g	4.2 g
150 g	150 g	323	48 g	13 g
200 g	200 g	430	64 g	17 g
250 g	250 g	538	81 g	21 g

100 g ของ สเต๊กนิวยอร์กสทริป มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต๊กนิวยอร์กสทริป ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.3 g

50 g ของ สเต๊กนิวยอร์กสทริป มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต๊กนิวยอร์กสทริป ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.2 g

150 g ของ สเต๊กนิวยอร์กสทริป มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต๊กนิวยอร์กสทริป ให้พลังงาน 323 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

200 g ของ สเต๊กนิวยอร์กสทริป มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต๊กนิวยอร์กสทริป ให้พลังงาน 430 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

250 g ของ สเต๊กนิวยอร์กสทริป มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต๊กนิวยอร์กสทริป ให้พลังงาน 538 kcal มีโปรตีน 81 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6110 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร