ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 153 kcal —
  • โปรตีน 22 g 44%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 6.5 g 8%
  • ไขมันอิ่มตัว 2.8 g 14%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 58.4 mg 3%
  • คอเลสเตอรอล 49.8 mg 17%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 4 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.1 µg 1%
  • วิตามินอี 0.22 mg 1%
  • วิตามินเค 1.5 µg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 16%
  • ไนอาซิน (B3) 7.9 mg 49%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.77 mg 15%
  • วิตามินบี 6 0.37 mg 22%
  • โฟเลต (B9) 4 µg 1%
  • วิตามินบี 12 1.8 µg 73%
  • โคลีน 58 mg 11%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 7.2 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 2.2 mg 12%
  • แมกนีเซียม 11 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 200 mg 16%
  • โพแทสเซียม 273 mg 6%
  • สังกะสี 4.3 mg 39%
  • ทองแดง 0.04 mg 5%
  • แมงกานีส 0 mg 0%
  • ซีลีเนียม 20.8 µg 38%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g15322 g0 g6.5 g
50 g50 g7711 g0 g3.3 g
150 g150 g23033 g0 g9.8 g
200 g200 g30644 g0 g13 g
250 g250 g38355 g0 g16 g

คำถามเกี่ยวกับ นิวยอร์กสทริปสเตก

100 g ของ นิวยอร์กสทริปสเตก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ นิวยอร์กสทริปสเตก ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.5 g

50 g ของ นิวยอร์กสทริปสเตก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ นิวยอร์กสทริปสเตก ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ นิวยอร์กสทริปสเตก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ นิวยอร์กสทริปสเตก ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.8 g

200 g ของ นิวยอร์กสทริปสเตก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ นิวยอร์กสทริปสเตก ให้พลังงาน 306 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

250 g ของ นิวยอร์กสทริปสเตก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ นิวยอร์กสทริปสเตก ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6107 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร