รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปหอยลายสไตล์นิวอنجแลนด์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
โซเดียมต่ำ, บรรจุกระป๋อง, พร้อมรับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 70 kcal —
- โปรตีน 2.3 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 4.9 g 2%
- ไขมัน 4.2 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 0.7 g 4%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 194 mg 8%
- คอเลสเตอรอล 3 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 8 µg 1%
- วิตามินซี 3.3 mg 4%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.4 mg 3%
- วิตามินเค 8.2 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.42 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
- โฟเลต (B9) 6 µg 2%
- วิตามินบี 12 4.6 µg 193%
- โคลีน 6.6 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 14 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.56 mg 3%
- แมกนีเซียม 13 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 31 mg 2%
- โพแทสเซียม 337 mg 7%
- สังกะสี 0.27 mg 2%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.08 mg 3%
- ซีลีเนียม 4.3 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2.3 g | 4.9 g | 4.2 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 519 g | 363 | 12 g | 25 g | 22 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 1038 g | 727 | 24 g | 51 g | 44 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 259.5 g | 182 | 6 g | 13 g | 11 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 1557 g | 1090 | 36 g | 76 g | 66 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 2076 g | 1453 | 48 g | 101 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.2 g | 2.4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 3.5 g | 7.3 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 4.7 g | 9.8 g | 8.5 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 5.8 g | 12 g | 11 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซุปหอยลายสไตล์นิวอنجแลนด์
100 g ของ ซุปหอยลายสไตล์นิวอنجแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปหอยลายสไตล์นิวอنجแลนด์ ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 4.2 g
1 หน่วยบริโภค (519 g) ของ ซุปหอยลายสไตล์นิวอنجแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (519 g) ของ ซุปหอยลายสไตล์นิวอنجแลนด์ ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 22 g
2 หน่วยบริโภค (1038 g) ของ ซุปหอยลายสไตล์นิวอنجแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (1038 g) ของ ซุปหอยลายสไตล์นิวอنجแลนด์ ให้พลังงาน 727 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 44 g
½ หน่วยบริโภค (259.5 g) ของ ซุปหอยลายสไตล์นิวอنجแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (259.5 g) ของ ซุปหอยลายสไตล์นิวอنجแลนด์ ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 11 g
3 หน่วยบริโภค (1557 g) ของ ซุปหอยลายสไตล์นิวอنجแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (1557 g) ของ ซุปหอยลายสไตล์นิวอنجแลนด์ ให้พลังงาน 1090 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 66 g
4 หน่วยบริโภค (2076 g) ของ ซุปหอยลายสไตล์นิวอنجแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (2076 g) ของ ซุปหอยลายสไตล์นิวอنجแลนด์ ให้พลังงาน 1453 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 101 g และไขมัน 88 g
50 g ของ ซุปหอยลายสไตล์นิวอنجแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปหอยลายสไตล์นิวอنجแลนด์ ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 2.1 g
150 g ของ ซุปหอยลายสไตล์นิวอنجแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปหอยลายสไตล์นิวอنجแลนด์ ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 6.3 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174063 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
