รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วเนวี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เมล็ดแก่, ชนิดกระป๋อง

113

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.5 g

คาร์บ15 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	113	7.5 g	15 g	0.4 g
1 หน่วยบริโภค	262 g	296	20 g	40 g	1.1 g
2 หน่วยบริโภค	524 g	592	40 g	80 g	2.3 g
½ หน่วยบริโภค	131 g	148	9.9 g	20 g	0.6 g
3 หน่วยบริโภค	786 g	888	59 g	121 g	3.4 g
4 หน่วยบริโภค	1048 g	1184	79 g	161 g	4.5 g
50 g	50 g	57	3.8 g	7.7 g	0.2 g
150 g	150 g	170	11 g	23 g	0.6 g
200 g	200 g	226	15 g	31 g	0.9 g
250 g	250 g	283	19 g	38 g	1.1 g

100 g ของ ถั่วเนวี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วเนวี ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.4 g

1 หน่วยบริโภค (262 g) ของ ถั่วเนวี มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (262 g) ของ ถั่วเนวี ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 1.1 g

2 หน่วยบริโภค (524 g) ของ ถั่วเนวี มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (524 g) ของ ถั่วเนวี ให้พลังงาน 592 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 2.3 g

½ หน่วยบริโภค (131 g) ของ ถั่วเนวี มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (131 g) ของ ถั่วเนวี ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.6 g

3 หน่วยบริโภค (786 g) ของ ถั่วเนวี มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (786 g) ของ ถั่วเนวี ให้พลังงาน 888 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 121 g และไขมัน 3.4 g

4 หน่วยบริโภค (1048 g) ของ ถั่วเนวี มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1048 g) ของ ถั่วเนวี ให้พลังงาน 1184 kcal มีโปรตีน 79 g คาร์โบไฮเดรต 161 g และไขมัน 4.5 g

50 g ของ ถั่วเนวี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วเนวี ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ถั่วเนวี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วเนวี ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.6 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173747 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร